Hvordan være sexy: Alt du trenger å vite for å se og føle deg attraktiv

Vi vil alle være sexy, men hvordan gjør du det akkurat?

Betyr det å bruke timer hver dag på treningsstudioet og ikke spise noe annet enn salat, eller er det mer?

Det er utallige mennesker med fantastiske kropper der ute, men har ingen sexiness utover hvordan de ser ut i en bikini.

Det menneskelige sinnet er en komplisert ting, og å vite hvordan man slår på det krever å forstå alle komponentene som utgjør 'sexy'.

Sexiness og generell tiltrekning handler om så mye mer enn bare hvordan du ser ut uten klærne dine.

Det handler om fristelse og spenning; bli en annen persons objekt for ønske, og få noen til å ønske deg, intimt og dypt.

I denne artikkelen diskuterer vi alt om sexappell og tiltrekning, fra det psykologiske til det atferdsmessige, og hvordan du kan forbedre din sexiness, både langsiktig og på din neste date.

Hva gjør deg sexy: De tre viktige elementene i attraksjonen

Enten du prøver å score din neste date, eller bare vil ha det bedre med deg selv generelt, kan du lure på - hva gjør en person sexy?

Sexiness eller tiltrekning er en komplisert ting; du vil aldri være helt attraktiv for hver person som møter deg.

Men det er noen grunnleggende, objektive egenskaper som kan øke sexappellen din til et visst nivå med omtrent hvem som helst.

Mens kjærlighet og absolutt tiltrekning definitivt er subjektive følelser, er det en viss overfladisk sexiness som du kan utløse i omtrent hvem som helst, så lenge du har de riktige tingene.

Så hva utgjør attraksjon? Det er tre viktige elementer eller tiltrekningstrær, og disse er:

• Fysisk attraktivitet
• Mental og atferdsmessig attraktivitet
• Psykologisk attraktivitet

Vi går inn på hvert tre av attraksjoner nedenfor, og hva du trenger for å øke din fysiske, mentale og atferdsmessige og psykologiske appel til de rundt deg.

Metode 1: Fysisk attraktivitet

Fysisk attraktivitet er det mest åpenbare elementet i å være sexy - den visuelle appellen, utseendet og det øyeblikkelige “Wow” som du kan få folk til å føle med akkurat slik du ser ut.

Mens utseende er en enkel måte å tiltrekke seg andres oppmerksomhet umiddelbart, må du være oppmerksom på at det ikke alltid er det viktigste elementet i attraksjon, avhengig av hvilken type forhold eller interaksjon du ønsker å ha med personen du tiltrekker deg.

Kortsiktige, uformelle og utelukkende seksuelle forhold er mest avhengig av fysisk tiltrekning når man bestemmer en potensiell partners sexiness.

Men det betyr ikke at du skal la ditt fysiske utseende falle på veikanten bare fordi du leter etter noe seriøst.

Fysisk attraktivitet er alltid viktig i ethvert forhold, fordi det alltid må opprettholdes noe spenning og intimitet.

Aspekter av fysisk attraktivitet:

1. Din kondisjon

Å ta vare på kroppen din er en viktig del av å være fysisk attraktiv. Ikke bare tiltrekkes folk av de som ser bra ut og har det bra, men vi tiltrekkes også av de som verdsetter seg nok til å ta vare på deres fysiske utseende.

Tips:

• Tren regelmessig
• Spis sunne måltider
• Forstå hva som er best for kroppen din

2. Din motefølelse

For mange mennesker kryper sammen ved tanken på å forbedre motefølelsen, spesielt menn. Men motefølelse betyr ikke å snu hele skapet ditt.

Det betyr bare å vite hva som ser bra ut på deg, og bry deg nok om utseendet ditt til å se best mulig ut.

Ingen ønsker å date en fyr som synes grafiske t-skjorter og lasteshorts er passende hver dag i uken, fordi det viser at du ikke bryr deg om verdien din, noe som gjenspeiler alle som er ute med deg.

Tips:

• Bland og match klærne dine
• Be andre om hjelp - venner og familie som har mer stil, hvis du trenger stilhjelp
• Finn ut det beste utseendet ditt, og arbeid det

3. Din personlige pleie

Pleie er sunn, rask og gjør underverker for utseendet ditt, men ikke alle ser ut til å gjøre det. Det er de små tingene som legger opp til å gjøre en person fysisk sexy og attraktiv.

Er håret ditt pent? Er neglene dine trimmet? Er klærne rene? Vedlikeholdes kroppshåret ditt?

Vi har ikke alle kroppen til en catwalk-modell, men det betyr ikke at vi ikke alle kan prøve vårt beste. Bare å prøve er nok til å gjøre noen bare så mye mer sexy.

Tips:

• Vedlikehold, vedlikehold, vedlikehold - pleie deg en gang første date, men aldri igjen er ikke bra
• Gjør det for deg selv, ikke for noen andre - stell handler om å respektere deg selv, ikke om å imponere noen andre
• Be vennene dine om andre meninger; hva som må gjøres for å forbedre din personlige pleie

Metode 2: Mental og atferdsmessig attraktivitet

Selv om fysisk attraktivitet er viktig for å fange folks oppmerksomhet, trenger du noe dypere i deg selv for å holde oppmerksomheten. Og det er her tankene og oppførselen din kommer inn.

Intelligens er helt attraktiv, uansett hvem du prøver å tiltrekke deg.

Selvfølgelig går dette opp til et visst punkt - mengden sexiness vi tillegger intelligens fortsetter ikke på ubestemt tid.

Generelt handler det om å bevise at det er mer med deg enn du ser.

Hvis du har en unik interesse eller hobby, kan det skille deg ut, og få folk til å se deg i et lys de ellers ikke ville hatt.

Og selvfølgelig din oppførsel. Måten du holder deg på, når du er alene og når du er sammen med andre mennesker.

Enkeltpersoner leter alltid etter potensielle partnere de kan beundre, og hva er mer beundringsverdig enn noen som har full kontroll over seg selv?

Aspekter av mental og atferdsmessig attraktivitet:

1. Din tillit

Tillit er alt. Måten du oppfatter deg selv og verden rundt deg begynner i tankene dine, og nivået på tillit du har, bestemmer måten du handler, oppfører deg og til og med tenker. Måten du går på, måten du matcher folks blikk på, måten du snakker på og det du snakker om.

Det kan være lett å forveksle tillit med bråk, volum eller arroganse. Men tillit er ingen av disse tingene.

Sexy tillit er en selvsikkerhet i deg selv for å være den du er, og ikke prøve for hardt for å være noe annet. Det betyr også å vite når du skal si at du tar feil, og måten du gjør det på.

Tips:

• Øvelse gjør mester. Tillit er ikke noe vi alle er født med, men det er alltid noe du kan trene. Lær deg selv å omfavne tilliten hver dag
• Være snill mot deg selv. Selv om det er greit å være ærlig med deg selv og påpeke dine egne feil, betyr selvtillit å ha forsikringen om å være snill nok mot deg selv til du kan løse disse feilene.
• Vær ballsy. Ikke vær redd for å gå litt overbord på selvtilliten din. Vits rundt og tør litt, og vis folk at du ikke er noen som vil holde igjen

2. Din intelligens

Sinnet ditt er en dyrebar ting, og å forbedre din mentale kapasitet og mentale skarphet er en kvalitet som mange synes er sexy.

Dagene til folk som ser ned på bokorm er over (og hvis de ikke er det, vil du virkelig være sammen med noen som ikke synes intelligens er sexy?); i disse dager handler det om å sette deg selv ut som den perfekte, komplette pakken.

Vis folk at du har interesser, at du liker å lære nye ting.

Utforsk deler av verden som ikke har noe med sexiness eller romantikk eller dating å gjøre, og det vil vise dine potensielle partnere at du er noen som er mye dypere enn de skjønner.

Intelligens kommer vanligvis med lidenskap, og det er alltid sexy å vise den lidenskapen for verden å se.

Tips:

• Finn dine sanne interesser. Det handler ikke om å ha en 150 IQ; det handler om å ha unike interesser som utdyper personligheten og snakkepunktene dine
• Sett tiden i. Forbedre deg selv som person helhetlig ved å bruke tid og krefter på å forbedre dine interesser og ferdigheter
• Være nysgjerrig. Sexappell betyr spenning, og spenning betyr å ha en partner som alltid er nysgjerrig på nye og uvanlige ting. Du vil ikke være gammel, halt og kjedelig før ditt første hvite hår

3. Din sosiale atferd

En blanding mellom intelligens og personlighet, din sosiale atferd er en av de avgjørende faktorene som utgjør din sexappell og generell attraktivitet.

Folk er alltid på utkikk etter partnere de kan forestille seg å stå ved siden av. Vi vil at folk som har sosial nåde og skarpsindighet, skal navigere gjennom livet uten mye oppstyr.

Vi vil ha partnere vi kan beundre, og som vil inspirere oss til å bli bedre versjoner av oss selv, og det er ingen bedre måte å vise det på enn å vise hvor mye andre mennesker liker deg og vil være sammen med deg.

Tips:

• Smil og møt folks øyne. Ikke vis andre at du er redd for dem; vis dem at du er en del av dem
• Dans med samtalen. Du må ha mot til å rulle med samtalen, og ydmykhet til å trekke tilbake når det er nødvendig
• Vær snill og respektfull. Uansett hvem du har å gjøre med, kan alle beundre godhet og respekt. Ingen vil være sammen med en person som ikke verdsetter grunnleggende manerer

Metode 3: Psykologisk attraktivitet

Bildekreditt: Shutterstock - By View Apart

En stor del av sexappell er å spille spillet, og å vite hvordan man gjør det riktig. Attraksjon og sexiness involverer tango mellom to partnere, og ett feiltrinn kan være forskjellen mellom å falle i vennesonen og være det neste objektet for deres ønsker.

Så hva betyr dette?

Psykologisk attraktivitet er delvis bevisst og delvis underbevisst, og opererer på nivåer som vi ikke alltid kjenner igjen.

Kjærlighet, sexiness og tiltrekning kan ikke alltid brytes ned i rasjonelle, enkle ligninger; det må være et element av det uventede, og hva dette uventede “er” kan endre seg fra par til par.

Men på sitt mest grunnleggende nivå, å tiltrekke seg mennesker psykologisk, betyr å definere deg selv som et objekt av verdi i deres øyne.

Å bevise for dem at du er noen som ikke bare er sin tid verdig, men noen de vil øse tiden sin på. Det er et maktspill på de mest intime nivåene.

Aspekter av psykologisk attraktivitet:

1. Kroppsspråket ditt

Det foregår massevis av ikke-verbal kommunikasjon på det underbevisste nivået, enten du kjenner det igjen eller ikke, og å få mest mulig ut av dette ikke-verbale kroppsspråket er en enkel måte å sikre noens interesse.

Bare ved å berøre kroppene til en person, kan du plante ideene om å være mer intim med dem, og øke vennlighet og aksept.

Tips:

• Berør personen du vil tiltrekke deg. Kanskje berøre dem på håndleddet eller armen, eller på skulderen uten å være skumle om det. Åpne sinnet for ideen om å være fysisk med deg
• Vær åpen. Ikke lukk deg selv, for eksempel å krysse armene eller bena
• Len deg mot dem, men ikke for mye

2. Tempoet ditt

Tempo er noe vi forbinder med musikk eller sport, så hva betyr det når det gjelder sexiness?

Når vi snakker om tempo, viser vi til hastigheten og hastigheten du avslører deg for din potensielle partner eller date.

Husk: å danse og skape en aura av tiltrekning handler om å spille spillet, og en del av spillet er å holde dem lyst på mer.

Du vil ikke fortelle hele livshistorien din på din første date, eller vise dem alle de mangler og uattraktive kvalitetene du har, i håp om å etterse dem med din ærlighet.

Det er greit å være ærlig, men prøv å senke det litt. La dem behandle deg, litt etter litt, slik at de kan smake deg sakte som en god vin, ikke et skudd med vodka som skal kastes nedover luken.

Tips:

• Spør om dem ved enhver anledning, og gi dem tid til å dele i stedet for å slå alle minuttene
• Ikke vær for ivrig. Overivhet er bare søt hos hunder, men hos mennesker kan det noen ganger være en utsettelse
• Ta det rolig. Bare fordi du hadde en flott date, betyr ikke det at du skal planlegge bryllupet ditt. Du vil at de skal savne deg og lengte etter deg så mye som du kanskje lengter etter dem

3. Verdien din

På slutten av dagen dreier nivået ditt av sexighet seg om den opplevde verdien andre mennesker ser i deg, som en kombinasjon av alle dine kvaliteter og måten du presenterer disse egenskapene på.

Verdi betyr selvrespekt, og selvrespekt betyr verdighet - verdighet, selvrespekt og personlig verdi for å ta vare på deg selv, holde deg selv voksende som person og være en positiv innflytelse for de rundt deg.

Tips:

- Sannsynlighet. Vis din potensielle partner at du er en sympatisk person, og at du har de sosiale nådene for å være en positiv del av verden rundt deg

- Selvpleie. Du verdsetter din begrensede tid på denne jorden mer enn noe annet, og forstår viktigheten av å ta vare på deg selv, fysisk, mentalt og psykologisk

- Stabilitet. Økonomisk stabilitet, mental stabilitet, fysisk stabilitet. Det er ikke noe mer attraktivt enn noen som kan være din klippe, og som hjelper deg å presse deg selv høyere enn noen gang før

4 universelle måter å se mer attraktive ut

Selv om det å bli mer attraktivt innebærer noen personlige transformasjoner, antyder studier at attraktivitet kan være like mye av et sosialt fenomen som det er en personlig preferanse.

Som mye av menneskelig oppførsel viser det seg at tiltrekning kan bli hacket basert på generaliserte preferanser som er mer eller mindre universelle.

Vil du ta en snarvei for å være attraktiv? Nedenfor er fire interessante studier som kan hjelpe deg med å øke attraktiviteten din, takket være menneskelig psykologi.

1. Bli på banen

En idiotsikker måte å være attraktiv på er å prøve å tiltrekke seg de som er rundt samme 'liga' som deg.

TIL studere observerte 60 heterofile mannlige og 60 heterofile kvinnelige brukere og deres oppførsel på et online datingside.

Forskerne fant at individer som lette etter mennesker som hadde omtrent samme attraktivitet som dem (vurdert av uavhengige observatører), fant mer suksess enn de som forfulgte svært attraktive mennesker.

Det er egentlig ikke komplisert vitenskap: Hvis du stiller deg mot svært attraktive mennesker, har du andre svært attraktive individer som konkurrerer om deres oppmerksomhet.

Å holde seg 'i banen' eliminerer urettferdig konkurranse og gir deg en kampsjanse mot andre potensielle kunder.

2. Vokt deg for skjegget ditt

'Den enkleste måten gjennom en jentes hjerte er gjennom skjegget til en fyr' kan høres ut som en ostete linje, men en studere antyder at det er en sammenheng mellom en fyrs skjegglengde og hans attraktivitet.

351 heterofile kvinner ble bedt om å rangere 177 heterofile menn med forskjellige skjegglengder: ren barbert lysstubb, middels stubb og full skjegg.

Kvinner vurderte menn med middels stubb som den mest attraktive.

Forskere antyder at fordi ansiktshår betyr modenhet og maskulinitet, mens det også representerer aggresjon, viste en balanse mellom rent barbert og fullskjegg seg mer attraktiv for kvinner.

3. Own A Pet

Noen gang betraktet mennesker med kjæledyr som attraktive? Det viser seg at du ikke er den eneste.

TIL studere fant ut at menn som eide kjæledyr, selv de som ble profilert som potensielle bedragere og overgripere, hadde en tendens til å rangere seg høyere enn andre gutter.

Selv sammenlignet med ansvarlige typer med hunder, gikk bad boy-typene med sine egne kjæledyr bedre enn konkurrentene.

Forskere antyder at å eie et kjæledyr signaliserer ansvar og evne til å gjøre langsiktige forpliktelser, uavhengig av en persons individuelle natur.

4. Få en signaturduft

På dette tidspunktet vet du allerede at tillit er nøkkelen. Som det viser seg, er det også en måte å hacke det på.

TIL studere involvering av mannlige og kvinnelige studenter fant at folk som hadde duftende deodorant følte seg mer selvsikker og attraktive enn folk som ikke gjør det.

Det som er enda mer interessant er at når en annen gruppe ble bedt om å rangere disse personene, ble folk som hadde på seg den duftende deodoranten (mot de som hadde på seg noe uparfymert) rangert som mer attraktive, selv om deltakerne ikke kunne lukte dem.

Det viser seg at sprøyting av litt cologne kan få deg til å føle deg bedre med deg selv, noe som kan oppmuntre til å vise mer selvsikker og attraktiv oppførsel.

Kvinner VS menn: Hva synes vi er attraktive

Hvis det er noe disse studiene viser, er det at menn og kvinner har ting de generelt synes er attraktive.

Og selv om det er sant at tiltrekning varierer avhengig av personlig smak, er det ting begge kjønn vil naturlig graverer mot .

Disse inkluderer:

FYSISKE TREKK

Hva kvinner synes er attraktive	Hva menn synes er attraktive
Høy høyde, gode forhold mellom ben og høyde	Forholdet mellom midje og hofte
Pyntet ansiktshår	Sunt, skinnende hår
Dyp stemme	Høy stemme
Sterk kjeve	Smil

PERSONLIGHETSTREKK

Hva kvinner synes er attraktive	Hva menn finner attraktive
Menn som er eldre / mer erfarne	Kvinner som er yngre
God humor	Tillit og åpenhet
Sårbarhet og oppriktighet	Selvstendighet
Tankefullhet	Lidenskap

Å vite disse grunnleggende egenskapene vi synes er attraktive, er på ingen måte en garanti for at du blir den mest sexy personen i live.

Disse tingene er mer av forventningene folk har til det motsatte kjønn - et slags veiledende prinsipp når man navigerer rundt i verden av dating og tiltrekning.

Og selv om dette gjelder for de fleste, er det ingen grunn til at du ikke kan gå utover når du lager ditt eget merke av sexy.

Skal du på date? Tips og triks for å være mer sexy akkurat nå

1. Ta øyekontakt

Øyekontakt er den enkleste måten å projisere tillit på. Når du holder andres blikk, kan du skape en mer intim forbindelse mellom dere to.

Den beste delen er, hvem som helst kan trekke dette av og komme ut mye mer attraktivt.

Igjen, selvtillit er nøkkelen til alt, og det er definitivt et pluss å ikke se på telefonen hver gang du åpner munnen.

2. La dem gjette

Selv om det er bra å slippe dem inn akkurat nok til å vite om din personlighet, bør du bevisst utelate noen detaljer for dem å finne ut av. Det er samtaleekvivalenten 'kom hit'.

Å la folk gjette handler mer enn bare om å være mystisk. I det øyeblikket datoen din la øynene på deg, har de sannsynligvis allerede et inntrykk av hvem du kan være.

Ikke vær gjennomsiktig og avslør alt om deg selv på første date. Lagre noen av detaljene til neste gang; dette skal gjøre det å bli kjent enda mer spennende.

3. Vær dynamisk

Bortsett fra øyekontakt, er det andre kroppsspråklige signaler du kan adoptere for å bli mer sexy.

I stedet for å sitte i stolen og stirre på datoen din hele natten, bruk håndbevegelser, ansiktsuttrykk og forskjellige stemmeintonasjoner til din fordel.

Enten du bare drikker noe eller forteller en historie, er det alltid lurt å være dynamisk og åpen når du snakker med datoen din.

Smil med øynene. Berør dem på skulderen (hvis de har det bra). Bruk hendene til å gjøre et poeng. Å ha en dynamisk tilstedeværelse gjør at du ser mer autentisk, trygg og derfor minneverdig ut.

4. Delta i dine interesser

Å diskutere interessene dine, uansett hvor uklare de måtte være, er alltid et mye bedre alternativ enn å være en samtalsvamp.

Å se bra ut for datoen er bare toppen av isfjellet; det som faktisk betyr noe er å møte opp med en hyggelig personlighet.

Å snakke om dine interesser er en idiotsikker måte å ha det bra på, fordi det: a) gir deg mye å snakke om; b) får deg til å se lidenskapelig og kunnskapsrik ut om noe; lar deg slappe av i løpet av datoen ved å snakke om noe innenfor komfortsonen din.

5. Kom forberedt

I en tid med sosiale medier er det umulig å være uinformert.

I det minste, slå opp datoen din før du dukker opp. I stedet for å prøve å finne på smarte ting på stedet, kan du forberede deg på forhånd og få et glimt av personligheten deres via Facebook, Instagram eller Twitter.

Ja, det høres kanskje litt nær et jobbintervju ut, men handler ikke datoene om det? Uansett hva du har tenkt deg - en fling, et uformelt forhold, en langsiktig forpliktelse - har du et slags mål, og å vite om den andre parten kan føre deg nærmere dette målet.

Sexy men ikke seksuell: Hva er forskjellen, og hvordan du kan holde deg stilig

For noen mennesker betyr jakten på sexy å 'sette ut'. Men å være sexy og være seksuell er ikke en og samme ting. Du kan fortsatt være sexy, utstråle selvtillit og komme over som attraktiv uten å være seksuell.

Når noen ber oss om å være sexy, tenker vi straks på å blotte brystet, vise litt hud eller ta på oss et utuktig smil.

For det meste er det vanskelig å visualisere sexiness. I motsetning til andre dyder som vennlighet eller ærlighet, er sexiness vanskelig å representere gjennom handlinger alene.

For ikke å nevne at tiltrekning er flytende, noe som betyr at det ikke er noen måte å virke sexy fra en person til en annen.

Uten en enkel, universell måte å representere sexiness på, er det lettere å vende seg til visuelle signaler som har kommet til å representere sexiness.

Som et resultat, når noen nevner sexy, tenker vi ikke på personlighetstrekk, men fysiske egenskaper gjøre noen sexy.

Å skille sexy fra seksuelt er avgjørende i en verden som blir mer seksualisert.

Vi må forstå at sexiness er en tilstand av væren, et personlighetstrekk som skyldes tillit og sikkerhet.

Å ønske å være sexy betyr ikke nødvendigvis at du vil ha seksuell oppmerksomhet - det betyr bare at du vil være en mer ideell versjon av deg selv.

Når du først har forstått dette, er det lettere å akseptere at sexiness ikke er skadelig.

Det blir lettere å ønske å presentere deg selv i et bedre lys, uten å bekymre deg for moralsk kompromiss.

På slutten av dagen trenger du ikke å være Hollywood-perfekt for å være sexy; du må bare være en idealisert versjon av deg selv.