Hva 'jording' kan gjøre for menneskekroppen

Det moderne samfunnet er så fjernet fra naturen at mange barn som vokser opp i bebygde urbane miljøer, tenker på jord som skitt - som noe yucky at du umulig kan berøre med bare hender eller føtter. Dessverre lager de ofte ikke en forbindelse mellom det smusset og plantene og trærne som vokser i det, og mater lungene og magen og forskjønner omgivelsene.

Og når de blir vant til kunstige overflater på lekeplassen eller gummierte atletiske baner, vil de ikke gjette på gleden av å løpe barbeint gjennom langt gress eller langs en støvete sti.

Også voksne, takket være bruken av isolerende materialer som gummisåler, er atskilt fra jordens energifelt.

Denne enkle gleden og fordelene vi kan få av den, som så mange andre vanlige ting, har fått et mer “vitenskapelig” klingende håndtak, nemlig “jording”.

Visste du?

Jorden er negativt ladet, og når du legger føttene på bakken, absorberer du store mengder negative elektroner gjennom fotsålene, som igjen kan bidra til å opprettholde kroppen din ved det samme negativt ladede elektriske potensialet som jorden.

Jording, eller jordforbindelse som noen kaller det, kan ha fordeler for oss. Å legge føttene på bakken kan tillate oss å absorbere store mengder negative elektroner gjennom sålene.

Å gå barbeint kan være like bra for oss som solskinn og rent vann, til og med viktig for helsen vår. Det er sunn fornuft, men det ser ut til at vi trenger en påminnelse.

An artikkel i Journal of Environmental and Public Health minner oss om de mulige fordelene ved å få kontakt med moder jord. Dette kan omfatte bedre søvn, redusert smerte og en potensiell behandling for mange kroniske degenerative sykdommer.

Artikkelen antydet at enkel kontakt med jorden, gjennom å være utenfor barfot eller innendørs koblet til jordede ledende systemer, kunne tjene som en naturlig og 'dypt effektiv miljøstrategi' mot kronisk stress, ANS-dysfunksjon, betennelse, smerte, dårlig søvn, forstyrret HRV, hyperkoagulerbart blod og mange vanlige helseforstyrrelser, inkludert hjerte- og karsykdommer.

Artikkelen sier: 'Forskningen som er gjort hittil, støtter begrepet at jording eller jording av menneskekroppen kan være et viktig element i helseligningen sammen med solskinn, ren luft og vann, næringsrik mat og fysisk aktivitet.'

Et multisenter studere ved Nature's Own Research Association, Dover, University of California i Irvine og University of Oregon, gir en lang liste over potensielle jordingsfordeler, inkludert muligheten til å forbedre søvn, normalisere kortisolrytmen dag-natt, redusere smerte, redusere stress, skifte autonome nervesystemet fra sympatisk mot parasympatisk aktivering, øker hjertefrekvensvariabiliteten, fremskynder sårheling og reduserer blodviskositeten. ”

Det er en grunn til at det å gå barbeint føles så bra: det er sunt; det kan støtte kroppen og helsen vår.

Husk nå å ta av deg skoene nå og da når du går utenfor.