7 “åndelige” ting folk gjør som saboterer veksten

Å omfavne åndelighet kan hjelpe deg med å blomstre ut i en bedre versjon av deg selv.

På samme tid kan dvale på det også bringe det verste av deg.

Hva mener jeg med dette?

En psykolog kalt John Welwood kom med begrepet “åndelig omgåelse”.

Dette betyr egentlig å vri åndelig tro for å imøtekomme ubehagelige virkeligheter og undertrykke psykologisk og følelsesmessig sårbarhet.

Individer som praktiserer en åndelig livsstil, kan være involvert i noen fremgangsmåter som ikke bare er villede, men som er skadelige for deres vekst som person .

Nedenfor er de syv feilene de fleste åndelige mennesker gjør, men legger ikke merke til før det er for sent:

1) Bruke åndelighet som en egofelle

Noen mennesker har en tendens til å føle at de er bedre enn oss andre fordi de gjør det “Åndelige” ting .

Som å lese bøker skrevet av japanske diktere fra 1400-tallet. Eller meditere hver dag. Eller gjør yoga seriøst, ikke for moro skyld. Eller delta i en gruppehelingssirkel.

Det jeg prøver å påpeke er ikke at disse aktivitetene er dårlige. Det er at de har en tendens til å bli en egofelle.

Du er veganer og tror på å bevare dyrelivet; derfor tror du alle kjøttetere er dårlige.

Det er når du begynner å tenke at du er bedre enn alle at disse åndelige aktivitetene blir storartede sysler.

Når du begynner å se ned på mennesker fordi de ikke er selvreflekterende som deg, forbinder du i det vesentlige åndelighet med elitisme. Og det er ikke kult i det hele tatt.

2) Behandle åndelighet som en hobby

Med den bohemske livsstilen som går i full mainstream-modus, er det vanskelig å skille de som er i det fordi de tror på en minimalistisk måte å leve på, og de som synes det er en flott estetikk for deres Instagram.

Det kan ikke benektes at åndelighet har dukket opp igjen som trenden fra det 20. århundre. Alle vil røyke gryte og bli våkne.

Noen vil si at festivaler som Burning Man hjelper med å forvride åndelighet. Du har fått folk fra hele verden til å delta i forskjellige 'høytidelige' fremgangsmåter.

Men er de i det for å nyte energien? Eller er de der fordi det er kult?

Å anskaffe nye åndelige aktiviteter er bra for oss, da det hjelper oss å få kontakt med en større del av universet.

Men å behandle åndelighet som en eneste scene undergraver de sanne verdiene i det åndelige livet, og er respektløs overfor de som seriøst lever etter det.

3) Vær for positiv

Verden er et ganske mørkt sted. Å tenke på det for mye vil gjøre deg sur.

Selv om det er en fin linje som skiller escapistens positivitet og optimisme. Blindende talsmann for det positive og late som om klimaendringer, fattigdom og rasisme ikke eksisterer, er heller ikke den beste tilnærmingen til livet.

Internett eksploderer med den positive kulturen, der problemer blir gjort narr av og oversatt til memer.

Denne escapistiske tendensen utvanner bare det aktuelle problemet og gjør tragiske hendelser til muligheter for komedie.

Over tid risikerer vi å bli apatiske overfor disse hendelsene, nettopp fordi de har blitt vendt til internettmateriale.

4) Døm de som uttrykker følelser

Åndelige mennesker har en tendens til å være roligere, hyggeligere og vennligere. Det er deres zenness som lar dem samhandle med verden mer fredelig.

Deres oppfatning av livet er annerledes, slik at de kan se verden med friske øyne, vanligvis uten dom.

Dette er beundringsverdige egenskaper. Men når du begynner å dømme andre for ikke å føle deg så zen som deg hele tiden, så må du begynne å evaluere tankesettet ditt.

Verden skal teste tålmodigheten vår; det er bare ikke nektet for det. Å dømme andre for å uttrykke det de føler er hyklerisk og nedverdigende - ingen av dem er egenskaper av en åndelig person.

5) Unnlater å gjøre rede for handlinger

Du har sikkert hørt sitater som 'Alt skjer av en grunn' eller 'Universet gjør hva det skal.'

Det er helt fint og dandy til du begynner å vri på disse mantraene for å overbevise deg selv om at universet gjør hva det skal for deg.

Har du ikke funnet jobb på 4 måneder?

I stedet for å holde deg selv ansvarlig for din manglende suksess, velger du å skylde (eller rettere, takke) universet for det. 'Det er en grunn bak dette,' sier du.

Det er sant at det er en grunn til arbeidsledigheten din: det er din latskap og nektelse av å erkjenne at din virkelighet er veldig mye kontrollert av deg og ingen andre.

6) Trykk på følelser fordi det ikke er åndelig

Den frie ånden er vanligvis en som er snill, medfølende, rolig og tilgivende.

Selv om det ikke kan benektes at vårt følelsesmessige kompass kan komme ut av hånden. Selv den mest zen personen kan føle sinne, tristhet og elendighet.

Problemet er når åndelige mennesker tillegger ikke-åndelige følelser med ondskap. Som et resultat begynner de å avvise alt som ikke er en positiv følelse.

Å undertrykke grunnleggende reaksjoner kan bare føre til uektehet. Å opprettholde følelser av medfølelse og vennlighet i møte med ekstrem motgang og avvise de naturlige responsene som forakt, avler bare intern uenighet.

La oss innse det: ingen er i en tilstand av evig ro. Når du føler deg sint, la gå og prøv igjen. Ikke slå deg selv for å føle deg som et menneske.

7) ignorerer vitenskap helt

Åndelig tro er ikke nødvendigvis i tråd med vitenskapelig undersøkelse. Uansett hvor overbevisende Platons ide om de to verdenene kan være, er det bare ikke nok bevis for å bevise at det eksisterer et eget åndelig rike i dette universet.

Det er en ting hvis livsstilen din dreier seg om denne ideen ... det er en annen når du begynner å si at tyngdekraften er bevis på det åndelige riket.

Denne ulikheten blir absolutt problematisk når beviste vitenskapelige fakta nektes fullstendig fordi den kolliderer med en åndelig tro.

Forutsatt at jorden er flat fordi den forklarer bevegelsen til chakraene, er ikke bare latterlig, men uvitende om vitenskapelig innsats.

Det sier seg selv at disse egenskapene ovenfor ikke er kjerneprinsippene i et åndelig liv. Snarere er de konsekvenser for en åpenbar, nesten fanatisk, idealisering av åndelighet som en bevegelse.

For å unngå disse tendensene, må man finne en balanse mellom tilbakeholdenhet og kontroll, lykke og tristhet, og fred og ansvarlighet .

NY EBOK : Hvis du likte denne artikkelen, kan du sjekke ut e-boken min Kunsten om oppmerksomhet: En praktisk guide til å leve i øyeblikket . Denne guiden er din døråpning til de livsendrende fordelene ved å praktisere oppmerksomhet. Ingen forvirrende sjargong. Ingen fancy sang. Ingen rare livsstilsendringer. Bare en svært praktisk, lett å følge guide for å forbedre din helse og lykke gjennom et bevisst liv. Sjekk det ut her .