Jeg har personlig gått gjennom ikoniske sitater og avsnitt fra Buddha og plukket ut de 16 beste.
Og du kan filtrere gjennom innholdsfortegnelsen for å finne leksjonene som mest interesserer deg.
La oss gå…
Innhold
Når du åpner deg for å se verden rundt deg, kan du leve et mer fullstendig og givende liv.
De fleste går gjennom den daglige dagen uten å tenke på at det er mer i livet enn 9 til 5 og Netflix i helgen.
Å se forbi det som er rett foran oss, hjelper oss med å koble oss til vår ånd og meningen med livet.
Det er ingen tvil om at det er lettere å være hyggelig mot noen at det er å være vond mot dem.
Når vi behandler mennesker med verdighet og respekt, føler vi oss bedre om oss selv og verden vi lever i. Selv om det kanskje ikke blir gjengjeldt, kan du bare kontrollere det du legger ut i verden.
Å være sint er ikke en god måte å tilbringe vår korte tid på denne jorden. Tilgi og glem, lær og vokse av dine erfaringer, men ikke ha hat med deg. Du blir bedre for det.
Det er vanskelig å forestille seg en verden uten dom, men det er mulig for deg å holde dine dommer til du har alle fakta og informasjon for å ta en beslutning om en person, et sted eller en ting.
Ikke tro alt du hører, og velg å bestemme selv når du har all informasjonen.
Mennesker liker øyeblikkelig tilfredsstillelse, men det er mye mer i livet når vi må tjene våre belønninger.
Ikke ta rulletrapp, ta trappene. Ikke kjøp sofaen med 12 like store utbetalinger, spar penger og kjøp den når du har råd.
Forlat negativiteten på dørstokken og vær åpen for tilgivelse, slik at du ikke kaster bort livet ditt med å kjempe med andre eller være sint på grunn av andre.
Ta på deg ansvaret for dine egne følelser og arbeid for å bevege deg forbi sinne så du kan leve mer fullt.
Buddha mener det når vi slipper taket av alt som holder oss tilbake i livene våre, kan vi leve mer fritt og finne vår åndelige vei til fordel utover denne verden.
Tenk før du snakker, for du kan ikke ta disse ordene tilbake når de er sendt ut i verden. Vil du heller gi glede eller påføre ordene dine smerte?
Våre tanker fører til ordene våre, så det å tenke før vi snakker kan hjelpe oss med å takle mange situasjoner og føle oss dypere og åpenere på grunn av dem. Når vi tenker negativt, handler vi negativt. Når vi tenker positivt, handler vi positivt.
(Jeg destillerte nylig alt jeg vet om buddhisme og østlig filosofi til en praktisk, jordnær guide til å leve et bedre liv. Sjekk det ut her ).
I dagens verden er det lett å bli fanget i det vanvittige rushen til mållinjen. Alle tror de trenger å fullføre først, eller det er ingen vits i å fullføre det i det hele tatt. Det er rett og slett ikke sant.
Visdom lærer oss at reisen er like mye en belønning som målstreken.
Og hvis du er som folk flest, ombestemmer du deg så mye på daglig basis at det kan være vanskelig å forstå hvor målstreken til og med er.
Så det er bedre for deg å fokusere på det som skjer akkurat nå, vær ok med å være liten i en stor verden, og lær å elske det.
Vi er prisgitt våre tanker. De kontrollerer alt vi gjør og sier. De har til og med en måte å filtrere ting vi hører og ser.
Hvis du ønsker å leve et bedre liv og lære noen gode livstimer underveis uten den harde delen festet, må du være oppmerksom på tankene og minne deg selv på at de ikke alltid har rett.
Faktisk, hvis de hadde rett, ville de fleste av oss ikke gjøre noe med livet vårt fordi vi ville være for redde for å prøve noe.
Tanker er kraftige, men det er du også.
Hvis du synes ting er spesielt vanskelig for deg, kan det være lurt å begynne å sende ut tilgivelse til verden.
Vi tror ofte at vår skade kommer fra eksterne steder, men Buddha lærer oss å gi slipp på alt sinne og hat og berettigelse.
Hvis du kan tilgi deg selv og tilgi de rundt deg for de daglige tingene som skjer og gjør deg gal, vil du finne mer ro.
Du trenger ikke engang å fortelle noen at du tilgir dem. Gjør dette for deg. Ikke dem.
Hvis du sliter akkurat nå, legg deg i andres sko. Prøv å se ting fra andres perspektiv.
Selv om dette er en god øvelse i empati, er det også en god øvelse i å gi deg selv sjansen til å se ting fra et annet synspunkt.
Disse leksjonene kan hjelpe deg med å løse problemer du opplever i livet, arbeidet og forelsket.
Når det kommer til liv, kan det virke som at rotterace aldri kommer til å ta slutt.
Vi jobber alle mot pensjonisttilværelse slik at vi kan begynne å leve, men hvis du begynner å se på tingene som går riktig, akkurat nå, vil du oppdage at livet ditt ikke er så ille som du kanskje hadde trodd.
I stedet for å leve for i morgen, begynn å leve for i dag og alle gevinstene du har denne dagen. Å se på fremtiden er en fin måte å føle seg optimistisk, men å se på akkurat nå er en fin måte å være takknemlig på.
Balanse er vanskelig for mange mennesker på grunn av den ideelle standarden vi alle prøver å leve opp til i våre liv.
Hvis du virkelig vil lære deg en verdifull livsleksjon, må du innse at du ikke trenger å finne noen form for balanse bare for å blidgjøre andre.
Hvis du liker at livet ditt kjører i et bestemt tempo, omfavn det. Ikke kjemp mot det og lur deg selv til å tro at du må gjøre ting slik alle andre gjør dem.
Et livs godt levd når det er godt reist. Selv om du ikke har råd til å se verden, bruk tid i din egen bakgård og vær oppmerksom på tingene som er rett foran deg.
Selv ting som virker forferdelig har skjønnhet i seg. Ta deg tid til å se så mye du kan av verden rundt deg, selv om det bare er rett foran deg.
Så om du begynner å innlemme alle eller noen av disse leksjonene i hverdagen din, vil du oppdage at du vil være mer engasjert, bevisst og takknemlig for verden du lever i. Og du vil være glad for å vite at du gjør det et bedre sted for deg og alle andre.
NY EBOK : Hvis du likte å lese denne artikkelen, kan du sjekke ut den nye eBoken No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy . Dette er Vila's mest solgte bok og er en veldig praktisk, jordnær introduksjon til viktige buddhistiske læresetninger. Ingen forvirrende sjargong. Ingen fancy sang. Ingen rare livsstilsendringer. Bare en lett å følge guide for å forbedre din helse og lykke gjennom østlig filosofi. Sjekk det ut her .