10 vaner med svært autentiske mennesker

10 vaner med svært autentiske mennesker

Det første du vil legge merke til når du møter en svært autentisk person, er hvordan de fører livet sitt: med sjelen.

De har en uoverstigelig vilje som tillater dem en slags fryktløs mot og lidenskap som står sterkt mot de tøffeste hindringene.

Deres mentale disiplin er ulik noen annen, og de jobber hardt for å opprettholde integriteten som driver dem.

Men hva betyr det å være virkelig autentisk? Ordet kommer fra det greske ordet for 'originalt, ekte, prinsipp' (authentikos).

Og autentisitet er ikke begrenset til historiens ledere og påvirkere, inkludert innovatører, historiske personer og nasjonbyggere.

Autentisitet eksisterer i oss alle, og det er bare i hvor mye vi strever for å utvikle vår autentisitet som betyr noe.

Det er ikke lønnsslipp, sosial status, titler eller noe annet som gir deg ekthet. Det er i måten du holder deg selv og lever livet ditt på, måten du jager drømmene dine på, og måten du tåler konflikter på.

Det er i utviklingen av din indre energi, som definerer hvor 'våken' du er - hvor mye du forstår deg selv og de rundt deg.

Så hvis du spør deg selv, ' hvorfor liker ikke folk meg? ”Sjekk ut disse 10 vanene som svært autentiske mennesker alle deler, slik at du kan begynne å leve livet ditt med mer indre energi og autentisitet:

1) Du lærer av fallene dine

Livet vil aldri være en rett vei. Det er opp- og nedturer, høyder og nedturer, og så mye som vi verner om høydepunktene i livet vårt, må vi være sikre på at vi ikke forsømmer læringsopplevelsen fra våre fall.

Det kan være lett å skjule deg for å tro at skjebnen er uvennlig, at uflaks bare skjer, men virkelig autentiske mennesker omfavner verdien av enhver fiasko og skuffelse.

2) Du holder deg til det større bildet

Hver dag byr på sine egne utfordringer: et overraskende tilfeldighet, en uventet jobbing eller en oppgave som tar deg ut av planene dine.

Men det er mål du vil oppnå på lang sikt, ting du vil være og ting du vil oppnå. Hvis du lar deg distrahere hver gang det mindre bildet kommer i veien, vil du aldri finne deg i å bevege deg mot det større.

3) Du lager dine egne daglige ritualer

Å mestre deg selv, dine ferdigheter og ektheten din kommer fra langsiktig konsistens.

Dette betyr at du tar et lite skritt mot målet ditt hver eneste dag. Ved å tvinge deg selv til å falle i din egen positive ritualer , setter du kropp og sinn på et enestående mål som ikke kan gå glipp av, så lenge du holder deg engasjert.

4) Du lever for tiden

Dette handler ikke bare om ikke å drømme om fremtiden for mye eller ikke bo over fortiden. Dette betyr også å leve i øyeblikket, leve i nået.

Tenk på hva du gjør akkurat nå. Du blir sannsynligvis distrahert av et dusin andre ting. Vi lever mesteparten av livet distrahert, multi-tasking, sjonglering, noe som betyr at vi aldri virkelig lever i øyeblikket av vår eksistens.

Selv med verdslige oppgaver, lær å fokusere.

[Ikke bare gir buddhismen et åndelig utløp for mange mennesker, det kan også forbedre helsen og velvære. Ta en titt på min nye guide for bruk av buddhisme for et bedre liv her ].

5) Du visualiserer skjebnen din

Skjebne er et abstrakt ord, men likevel så mange av oss tror på det. Vi tror at vi er bestemt for en bestemt rolle i livet, en viss karrierevei eller en viss advokat.

Men skjebnens abstrakthet gjør det vanskelig å forestille seg som et reelt, håndgripelig mål som kan oppnås. Dette er grunnen til at du trenger det visualisere din skjebne.

Gjør det til din intensjon å oppnå det; gjør målet ditt til et 'hvor', og arbeid mot å flytte til det stedet hver dag.

6) Du oppnår mål daglig

Vi er ofte våre egne verste kritikere: Vi setter oss opp for store, gigantiske, årslange eller livslange mål som vi garantert vil mislykkes, fordi vi aldri var realistiske med hensyn til størrelsen på våre mål.

Vi setter oss opp for å mislykkes ved å sikte høyere enn vi kan hoppe. Kutt i stedet dine langsiktige mål i mindre, daglige mål som du realistisk kan oppnå. Ikke mål å skrive en roman innen utgangen av året; sikte på å skrive en side hver dag.

7) Du lærer å omfavne usikkerhet

Den autentiske personen frykter ikke usikkerhet, fordi den autentiske personen vet at deres vei ikke er og aldri vil bli prefabrikkert.

Hver del av livet er fylt med usikkerhet; noen deler er bare mer usikre enn andre.

8) Du tilpasser deg

Evnen til å overleve i denne verden krever en viss fleksibilitet og tilpasningsevne som autentiske mennesker kjenner godt.

Selv om det er viktig å holde seg til din overbevisning, dine verdier og din moral, er det også viktig å vite når du vil oppnå mer ved å bøye, lære og tilpasse deg omgivelsene i stedet for å tvinge miljøet til å tilpasse seg deg.

(Hvis du leter etter et strukturert, lett å følge rammeverk for å hjelpe deg med å finne ditt formål i livet og nå dine mål, kan du sjekke e-boken vår på hvordan du kan være din egen livscoach her ).

9) Du fokuserer på fortreffelighet, ikke perfeksjon

Perfeksjon er umulig, og å streve etter perfeksjon kan føre deg til ruin. Endre målet i tankene dine, og flytt målinnleggene dine fra perfeksjon til fortreffelighet.

Ved å forplikte deg til fullkommenhet forplikter du deg til å mislykkes, for ingenting vil noen gang være perfekt i en ufullkommen verden.

Men ved å forplikte deg til fortreffelighet, vil du finne fortreffelighet i alt du lager.

10) Du omgir deg med mennesker som oppfører deg

Og til slutt forstår autentiske mennesker at den beste måten å holde seg autentisk er ved å være rundt andre som kan påvirke og inspirere dem. Du vet hvordan man kan snakke med folk på en meningsfull måte.

Negativitet og toksisitet er smittsom, og ikke mer hvor viljesterk du kan være, og omgir deg med mennesker som er fanget i sin egen negativitet, kan også trekke deg ned.

Spørsmålet er, hvordan kan du være mer autentisk selv? Her er 5 praktiske tips

Problemet med ekthet er at mennesker har en tendens til å gå utenfor seg selv for å finne det. Vi ser etter jobber som vil gjøre oss lykkelige.

Vi streber etter å bygge relasjoner som får oss til å føle oss verdige. Men sannheten er at ektheten ikke blir til, den blir oppdaget.

Vi er alle autentiske på våre egne måter, men vi tillater oss ikke rom for å se det.

Fordi vi er for opptatt med å bygge våre eksterne verdener, slutter vi ikke ofte å tenke på hvordan vi viser oss i våre liv akkurat nå.

Å være autentisk handler om å dukke opp akkurat som du er, med det du har å tilby verden. Hvis du prøver å være mer autentisk, er ikke nøkkelen til å prøve hardere, det er å være mer bevisst på din personlighet og hva du må bringe til verden på din egen måte.

Fokuser på å forbedre disse fem områdene i livet ditt, og du vil oppdage at det å være autentisk ikke er tross alt så vanskelig.

1) Vet hva du vil.

Noe av det vanskeligste for folk å gjøre er å bestemme hva de vil ha i livet. Gjør deg selv en tjeneste og begynn å ta avgjørelser om hvem du er og hvor du vil hen.

Å være autentisk i livet ditt betyr å være ærlig om de tingene du vil ha. Du kan ikke gå til en jobb du hater hver dag og late som om alt er i orden.

Det vil skade din ånd og din drivkraft for å gjøre mer med livet ditt. Bestem hva du vil få ut av dette eneste livet, og møt opp for det slik at du kan bringe glede til verden på din egen unike måte.

2) Tenk før du handler.

Hvis du vil være mer autentisk, må du være bevisst på hvordan du vil møte opp når du bestemmer deg for å gjøre det.

Å være autentisk handler ikke om å skyte fra hoften eller gjøre ting og stille spørsmål senere. Det handler om å ta deg tid til å vurdere hvordan du vil svare på et spørsmål, forfølge et mål eller dele en kaffe med en venn.

Alt betyr noe, og når du later som om det ikke blir det mindre autentisk. Autentisitet ligger i avgjørelsen om å være den du vil være, ikke egentlig den du er.

3) Vær snill mot andre mennesker.

Å være autentisk betyr at du må ta hensyn til andre i din verden - det handler ikke bare om deg. Hvis du vil oppdra deg og føle deg god om hvem du er, gjør du ikke det ved å tjene millioner av dollar. Du gjør det ved å være snill mot andre mennesker.

Å behandle mennesker med respekt, uavhengig av hvem de er, eller hvordan de behandler deg, kan hjelpe deg å se at du møter opp på en måte som tjener deg.

Det er noen som roper på toppen av lungene til deg, men hvis du viser deg som ditt autentiske selv, og som er snill, kan du være i fred med deg selv.

4) Lytt.

Å være autentisk betyr at du gir folk ordet når de trenger det. Bruk ektheten din til å hjelpe andre: lytt når noen trenger å bli hørt.

Det er vanskelig å forestille seg at livene våre ikke dreier seg om oss, eller at verden ikke er der bare for å tjene oss, men det er sant.

Når du først er klar over at du er en del av en større, større ordning for å gjøre verden til et bedre sted, kan du møte opp for andre mennesker og gjøre store ting.

Å lytte til andre hjelper dem til å føle seg knyttet til deg og trygge. Å være autentisk gir du noen et sted å henvende seg når de trenger det, og de stoler på at du ikke vil skade dem.

5) Åpne tankene dine.

Til slutt begynner å være mer autentisk med å åpne tankene dine for muligheten for at du forfalsker det meste av livet ditt.

Hvis du bruker sosiale medier, spør deg selv hvor mye av det du legger ut er helt sant? Hvor mye av det du viser verden - online eller offline - er ekte? Se på hvordan du dukker opp i livet ditt og resultatene du får av den innsatsen.

Åpne tankene dine for muligheten for at du kan møte opp på måter som tjener deg bedre, og tjene verden. Hør andre ut. Lære nye ting. Lær nye måter å gjøre ting på.

Og still spørsmål før du dømmer. Alle disse tingene kan hjelpe deg å være mer autentisk i ditt eget liv og som en ekstra bonus, i verden.